자~~~어깨한번 돌려보까예~~^^~~
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생도중
조회 36회
댓글 11건
작성일 24-03-23 16:29
본문
회원님들~~
우리 이쯤에서 가볍게 스트레칭한번 합시다~~
어캐를 돌려줍니다~~헛둘헛둘!!!
다음은 목 스트레칭~~천천히 목을 돌려봅니다...
마지막 깍지끼고 머리위로쭈우욱 오른쪽으로 활처럼 휘어봅니다~~쭈우욱~~~하나둘셋넷다섯~~
마지막 반대편으로 하나둘세넷다섯~~~
진짜마지막 손목돌리기~~터널증후근 타파!!!
자~~이제 호흡~~~마무리...
수고하셨습니다^^~
우리 이쯤에서 가볍게 스트레칭한번 합시다~~
어캐를 돌려줍니다~~헛둘헛둘!!!
다음은 목 스트레칭~~천천히 목을 돌려봅니다...
마지막 깍지끼고 머리위로쭈우욱 오른쪽으로 활처럼 휘어봅니다~~쭈우욱~~~하나둘셋넷다섯~~
마지막 반대편으로 하나둘세넷다섯~~~
진짜마지막 손목돌리기~~터널증후근 타파!!!
자~~이제 호흡~~~마무리...
수고하셨습니다^^~
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댓글 개수 : 11건
댓글목록
폴블랑코님의 댓글
폴블랑코
작성일
죠스ㅜㅁ다
믹이님의 댓글
믹이
작성일
스트레칭 좋습니디ㅏㅅ
낙두지님의 댓글
낙두지
작성일
스트레칭해야되유ㅎㅎㅎ
최도로롱님의 댓글
최도로롱
작성일
스트레칭 가주아가주아
유비니님의 댓글
유비니
작성일
스테레칭요~ 하나둘
살아봅시다님의 댓글
살아봅시다
작성일
스트레칭좋지요 ㅎㅎ
서울지하철님의 댓글
서울지하철
작성일
방금 책상 앞에서 실제로 했습니다 ㅋㅋ
시원하고 좋은데요 ㅋㅋ
가야산성님의 댓글
가야산성
작성일
스트레칭 ㅅㅅ
우안호님의 댓글
우안호
작성일
수뚜레칭
놈현님의 댓글
놈현
작성일
죠타~
오프드님의 댓글
오프드
작성일
스트레칭 한번 해야겠어요