초로롱
아침 공복에 마시는 따뜻한 물 한잔의 기적
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앞으로뒷테
댓글 13건
조회 33회
작성일 24-09-06 02:17
본문
보통 아침에 일어나면 차가운 냉수로 아침을 시작하시는 분들이 많습니다.
저 역시 그랬구요. 시원한 물을 마셔야 갈증이 해소되는 그 느낌때문인데요.
하지만 공복에 마시는 '따뜻한'물 한잔은 이런 효능이 있습니다.
1.체내독소배출
공복에 마시는 따뜻한 물 한잔은 체내 독소를 제거하는데 큰 역할을 합니다.
따뜻한 물은 모든 대사활동에 필요한 세포에 산소와 혈액을 원활히 공급해
밤새 쌓인 체내 독소를 배출하게 도와줍니다.천연 디톡스가 되게 해주는 것이죠.
2.면역력 증진
따뜻한 물은 증기를 생성합니다. 이 부드러운 증기를 코로 마시면서 막히 부비강을 이완하여 코가 뚤리게 됩니다.또한 면역체계를 지원하는 항산화 물질을 생성하며 면역력을 증진시킵니다.
3.혈액순환 개선
건강한 혈류는 아침에 따뜻한 온기가 돌게 됨으로써 활성화됩니다. 아침에 기상한 직후는 장시간 멈춰있는 자세로 인해 근육과 혈액순환이 저하되는 때입니다.
이때 따뜻한 물로 혈액순환을 개선할 수 있습니다.
4.중추신경계 기능향상
공복에 마시는 따뜻한 물한잔은 중추신경계의 기능을 향상시켜 두뇌활동을 촉진하고 활기찬 기분을 느끼게 도와줍니다.
5.변비완화
변비의 주원인 중 하나는 탈수입니다. 많은 경우에 수분이 부족하여 변비가 생기게 되는데요.아침에 마시는 따뜻한 물 한잔은 장기를 깨우며 수분을 공급하여 기능을 활성화시킵니다. 이는 변비에 큰 도움이 됩니다.
추워지는 겨울, 공복에 냉수보다는 따뜻한 물 한잔으로 신체를 깨우시는 건 어떨까요?^^
저 역시 그랬구요. 시원한 물을 마셔야 갈증이 해소되는 그 느낌때문인데요.
하지만 공복에 마시는 '따뜻한'물 한잔은 이런 효능이 있습니다.
1.체내독소배출
공복에 마시는 따뜻한 물 한잔은 체내 독소를 제거하는데 큰 역할을 합니다.
따뜻한 물은 모든 대사활동에 필요한 세포에 산소와 혈액을 원활히 공급해
밤새 쌓인 체내 독소를 배출하게 도와줍니다.천연 디톡스가 되게 해주는 것이죠.
2.면역력 증진
따뜻한 물은 증기를 생성합니다. 이 부드러운 증기를 코로 마시면서 막히 부비강을 이완하여 코가 뚤리게 됩니다.또한 면역체계를 지원하는 항산화 물질을 생성하며 면역력을 증진시킵니다.
3.혈액순환 개선
건강한 혈류는 아침에 따뜻한 온기가 돌게 됨으로써 활성화됩니다. 아침에 기상한 직후는 장시간 멈춰있는 자세로 인해 근육과 혈액순환이 저하되는 때입니다.
이때 따뜻한 물로 혈액순환을 개선할 수 있습니다.
4.중추신경계 기능향상
공복에 마시는 따뜻한 물한잔은 중추신경계의 기능을 향상시켜 두뇌활동을 촉진하고 활기찬 기분을 느끼게 도와줍니다.
5.변비완화
변비의 주원인 중 하나는 탈수입니다. 많은 경우에 수분이 부족하여 변비가 생기게 되는데요.아침에 마시는 따뜻한 물 한잔은 장기를 깨우며 수분을 공급하여 기능을 활성화시킵니다. 이는 변비에 큰 도움이 됩니다.
추워지는 겨울, 공복에 냉수보다는 따뜻한 물 한잔으로 신체를 깨우시는 건 어떨까요?^^
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댓글 개수 : 13건
댓글목록
부랍비님의 댓글
부랍비 작성일
좋은 글 감사합니다
세니키님의 댓글
세니키 작성일
헉 좋은글
플레이홀덤님의 댓글
플레이홀덤 작성일
좋은글감사합니당ㅎㅎ
ska1153님의 댓글
ska1153 작성일
찬물보다는 미지근한물이 좋다고 듣긴했어요 ㅋㅋ
장아치님의 댓글
장아치 작성일
찬물의 기적
롤렉스님의 댓글
롤렉스 작성일
정보추 드립니다
추천주면여자생김님의 댓글
추천주면여자생김 작성일
오 좋은 정보네요
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낮밤님의 댓글
낮밤 작성일
정성추 드립니다^-^ 저도 미지근한 물 자주 애용합니다!
라르고님의 댓글
라르고 작성일
정보추
푸푸님의 댓글
푸푸 작성일
일단 다음달부터요 ㅜ
낙두지님의 댓글
낙두지 작성일
정보추ㅅㅅ
슈맘짱님의 댓글
슈맘짱 작성일
정보 완전 추찬해영~
Yogo님의 댓글
Yogo 작성일
정보추 ~~
