초로롱
허민
루나미
사무직 일보시는분들. 노하우 허리관련 팁좀 부탁드립니다
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갈증
댓글 15건
조회 55회
작성일 23-07-12 14:32
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오래 앉아있기만하면 허리가 쉽게 아파오는 편입니다..
노하우나 꿀팁 같은거 있으시면 알려주세요 ㅠ
매시간마다 스트레칭도 하고 자세교정 등받이 방석의자도 쓰는데 큰 효과를 못보고있네요..
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댓글목록
모아이석상님의 댓글
모아이석상 작성일
중간중간 일어서도 그런거면 어쩔수가..
아무리 좋은 의자 써도 일어나서 움직이고 다시 앉는게 좋은데
해공님의 댓글
해공 작성일
중간중간 스트레칭 계속하시는게 좋죠 ㅠㅠ 기지개 쫙피시고
어둠의자식님의 댓글
어둠의자식 작성일
저도 도박할때랑 술마실때 진득히 않아있는거 제외하곤 오래 앉아있는게 힘드네요. 마누라가 ADHD가 의심된다고 할 정도로;;;
좋은 해결책 댓글로 나왔음 하네요 ㅎ
돌콩팥죽님의 댓글
돌콩팥죽 작성일
오래앉아있는거 힘들긴하죠..
김칫국짱님의 댓글
김칫국짱 작성일
허리는 움직여주는거 말고 해결법이…
바카라고인물님의 댓글
바카라고인물 작성일
접이식 간이 침대 사서 누워서하세요
누가 뭐라고 하면 주탱이를 날려 주세욧
갈증님의 댓글의 댓글
갈증 작성일
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ극단적이네요 자세도 대처도
도박중독님의 댓글
도박중독 작성일
자세 자주 바꾸기가 답
깜돌님의 댓글
깜돌 작성일
의자를 좋은걸로 바꾸시고
허리쿠션하나 쓰세요
까꾸까꾸님의 댓글
까꾸까꾸 작성일
앉은자세를 바꿔 보시길
퐁당풍덩님의 댓글
퐁당풍덩 작성일
데스커 같은 높이조절 되는 책상 쓰시는 것도 생각해 보세요
신의아들님의 댓글
신의아들 작성일
스트레칭 자주해요
우안호님의 댓글
우안호 작성일
ㅜ ㅜ한의원? 가는거좋던데저는
삼마넌포바안해님의 댓글
삼마넌포바안해 작성일
혹시 다리꼬고 앉으시나요
다리만 똑바로해도 통증 훨씬 덜합니다
시드천사님의 댓글
시드천사 작성일
커블체어 ,. 사용해보세여
케바케이긴한데 쓰다보면 편하기도합니다