도베르만
행복해
드르륵
헬스장 운동 끝!
페이지 정보
작성자
궁어
댓글 14건
조회 31회
작성일 24-06-22 21:47
본문
2. 천국의계단 12분 ( 강도 9~11로 4분씩 )
3. 발목 강화 훈련
윈레그 데드, 원레그 스쿼트, 원레그 버티기 등 20분
4. 무릎 강화
스탭박스 업앤다운, 코삭 스궈트 20분
5. 덤벨 스쿼트 200회
6. 랜드마인 코어 10분
비와서 오랜만에 실내 운동 실시
갈수록 행위 밸런스가 잡혀 가는 거 같고
할 때마다 밸런스가 쓰레기 같다는 걸 느낍니다.
운동 끝!
궁어 보유 포인트 : 55,001 P
댓글목록
인생이요님의 댓글
인생이요 작성일
어우 수고많으셨어요!!
ska1153님의 댓글
ska1153 작성일
열심히하셨네유 ㄷㄷ
김치프리미엄님의 댓글
김치프리미엄 작성일
그러쿤요
가야산성님의 댓글
가야산성 작성일
운 동 ! 열심히 하세요!
낙두지님의 댓글
낙두지 작성일
좋네여ㅅㅅㅅ
애널님의 댓글
애널 작성일
고생하셨어요
돈벌면다어디로님의 댓글
돈벌면다어디로 작성일
고생하셨습니다 !
살치살냉면님의 댓글
살치살냉면 작성일
아따 운동 멋지십니다.
두글자로말해요님의 댓글
두글자로말해요 작성일
고생하셧어요!!
사구파토님의 댓글
사구파토 작성일
멋잇으십니다!!
자몽에이드님의 댓글
자몽에이드 작성일
늘 느끼지만 궁어님 대단하세요 근데 뿌뿡님이 더 귀여워요 ㅋ
송팀장화이팅님의 댓글
송팀장화이팅 작성일
고생하셨어요!
해장술님의 댓글
해장술 작성일
고생하셧어요!~
고니일까요님의 댓글
고니일까요 작성일
고생하셨습니다 푹쉬세여 ㅎ
