도박을 최대한 집중해서 하기 위해 준비해야 될 것. > 온카판

중요한 것부터 순서대로 나열하겠습니다. 1. 꾸준한 운동 = 사람은 화가 나거나 집중할 경우에 호흡을 정상적으로 하지 않게 됩니다. 빨라지거나 느려지거나 숨을 안 쉬는 경우도 있습니다. 이렇게 될 경우 산소가 제대로 공급되지 않아서 제대로 된 사고를 할 수 없게 됩니다. 즉 집중력이 저하되고 머리가 아파지죠. 제대로 된 사고를 할 수 없으니 분노 벳을 하거나 배팅을 던지게 됩니다. 패배로 이어지게 됩니다. 그래서 최대한 처음 컨디션을 유지한 상태로 배팅을 빨리 끝내는게 좋지만 상황이 여의치 않을 경우가 흔하게 발생합니다. 이를 위해서 운동을 해줘야 하는데 꾸준히 운동을 할 경우에는 먼저, 체력적으로 좋아지기 때문에 장기전으로 갈 수록 높은 심박수를 조절하고 적응하게 됩니다. 또한, 운동을 하면서 호흡을 강제로 뱉기 때문에 이산화탄소를 배출하고 산소를 공급하여 무너진 컨디션을 돌아오게 할 수 있습니다. 즉, 배팅이 잘 안되서 머리가 아프고 잠을 자는 경우가 산소가 부족한 상태인거고 이로 인해서 제대로 된 사고로 집중할 수 없기 때문에 다음 날 배팅을 제대로 된 컨디션으로 하고 싶다면 운동을 하는 것을 추천 드립니다. 운동을 한 후 바로 배팅을 하는 것 보다는 조금 쉬고 심박수가 안정된 후 하는걸 추천하고 가장 좋은 방법은 자고나서 하는걸 추천 합니다. 운동을 하시는 분들께서는 아시겠지만 운동을 하고 안하고의 차이는 굉장히 심합니다. 도박을 업무 보듯이 합시다. 성과를 내듯이. 운동 = 컨디션 및 멘탈 관리 2. 식사 = 충분한 영양분이 공급되지 않으면 힘이 나질 않아 몸이 게을러 집니다. 안그래도 도박 실패하면 다 하기 싫고 우울한 감정만 드는데 그걸 유지한 상태로 다음 배팅 해봤자 아무리 운이 좋아도 내가 잃은 모든 금액을 복구 할 수는 없습니다. 늦었다고 생각이 드시겠지만 죽을거 아니면 장기전에 돌입하세요. 저 또한 빚을 지고 있고 최대한 컨디션 조절과 살아보려 노력하는 중이니. 식사 챙기시고 제 때는 못먹어도 최대한 조금씩이라도 자주 드세요. 많은 양의 음식을 한 번에 섭취하는건 모든 영양분을 소화시키지 못해 포만감만 일으키고 식곤증을 유발합니다. 적당한 양을 꾸준히 지켜가면서 드세요. 3. 일상 = 배팅하고 이겼는데 내 딴에는 30분 한 시간 쉬고 와서 다시 하려고 할겁니다. 하루에 여러 차례 배팅을 반복할 수록 우리의 승률은 줄어듭니다. 최대한 간결하게 끝내세요. 그리고 딴 돈의 일부분을 일상을 보내는데 사용하세요. 우리 도박꾼들의 궁극적인 목표가 무엇인지 생각해보세요. 남들과 같은 평범한 일상을 꿈꾸지 않습니까.. 일단 평범한 일상으로 다가갈 수 있도록 빚부터 까고 그 다음에 우리가 쌓아온 올바른 습관을 통해서 꾸준히 벌면서 일상을 즐기도록 합시다. 4. 금주 = 술을 좋아하시는 분에게 끊으라고 한다면 불가능하겠죠. 도박이나 마찬가지이니까요. 상황이 힘든 분들께도 마찬가지입니다. 하지만 도박을 할 때 술은 정말 도움이 되지 않습니다. 오히려 술 먹고 배팅하다 잃는 경우도 대다수이고 다음 날 컨디션이 무너지니까요. 어쩔 수 없이 먹었을 때는 되도록 배팅을 쉬도록 하세요. 결국에는 후회합니다. 5. 핑계 = 핑계가 될거 같은 행동은 하지 마세요. 예로 아 술 먹고 하지 말걸 입니다. 우리가 입금 할 때 마다 꺼림칙한 것들이 있을 겁니다. 아 지금 여기서 하면 잃을거 같기도 한데라는 느낌이죠. 도박쟁이들 길게 설명 안해도 이거 다 아시죠? 핑계 댈 상황에는 하지 맙시다. 6. 섹스 =주기적인 섹스는 몸을 릴렉스하게 만들어줍니다. 즉, 하세요. 이건 나도 못짬찌 7. 흡연 = 하세요. 헬창 영상들 보면 흡연이 혈액을 순간적으로 많은 양을 공급해주기 때문에 컨디션을 올려준다는 얘기들이 많습니다. 커피도 마찬가지이구요. 각성하고 배팅하세요 최대한 집중해서 ! 8. 딸딸이 = 이건 금지 할거면 배팅 끝나고 하고 디비 자세요. 섹스는 유산소라도 되지 팔 근력 운동해서 뭐할겁니까 마우스 ㅈㄴ 쌔게 누를것도 아니고 다들 그만 울고 화이팅 하자구요. 우리도 돈 좀 따서 노가다스 형님이랑 김뿡 형님처럼 놀러다녀야 되지 않겄어요? 작은 습관부터 잡아가는걸 시작해봅시다.

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