허민
1시간 30분동안 보강운동했습니다.
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작성자
궁어
댓글 26건
조회 32회
작성일 24-06-12 20:10
본문
요가블럭
팟 ( 밸런스 볼 )
밴드 2개
마라톤 드릴
밸런스운동 ( 한발 버티기, 한발 데드 , 플라이오메트릭, )
＊ 일종의 발목
저항밴드 운동
할 때마다 밸런스 쓰레기인 건 알았지만
그래도 점점 괜찮아지네요
계속 연구하고, 시도하면서 좋은 자세를 통해 달리도록 하는게 목표
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댓글목록
바바리안님의 댓글
바바리안 작성일
이야 멋지십니다 !
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
매번 제 글에 감사합니다.
루다가님의 댓글
루다가 작성일
성장하는 엉아 멋지십니다
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
같이 하시죠 ?
zzang0101님의 댓글
zzang0101 작성일
나이스 운동이요~
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
나이스 베리나이스 굿굿굿
아무르님의 댓글
아무르 작성일
멋지시네용~!
운동 홧팅입니다 ^^
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
힘이 되는 말 아주 고맙습니다. 오늘 하루 마무리 잘하십셔
이번생은1님의 댓글
이번생은1 작성일
운동남 굿입니다
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
이번생은 풀코스가 목표 !
트리플h님의 댓글
트리플h 작성일
배울점 많아요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
츄플형 돌아와
탱구용님의 댓글
탱구용 작성일
멋져요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
얼릉 은장와서 노랑유
다땁시다님의 댓글
다땁시다 작성일
ufc진출하나요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
15년만 젊었으면 도전했습니다
짤괴님의 댓글
짤괴 작성일
베리굿
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
오 원래 알던 프사다 굿굿굿 감사합니다
쇼고7님의 댓글
쇼고7 작성일
건강한삶 멋지십니다!!
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
요리사님 감사합니다
acekings님의 댓글
acekings 작성일
멋집니다 ㅎㅎ
스콜피언님의 댓글
스콜피언 작성일
크으 열운모드네여ㅋㅋ
부활장인김도박님의 댓글
부활장인김도박 작성일
달리기 오래하고시퍼요
서비스선님의 댓글
서비스선 작성일
빡시게하셨네 ㄷㄷ
퐁당풍덩님의 댓글
퐁당풍덩 작성일
운동 멋져요
해장술님의 댓글
해장술 작성일
베리굿
