오늘 이른 맛저했어요 (+오늘 먹은거 기록
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계백순
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댓글 28건
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오전 10시에 점심
프로틴 바 3개
- 개당 150칼로리, 총 450칼로리
- 개당 탄수화물 15g, 총 45g
오후 3시 30분에 저녁
육회 150g(소금,후추만 조금 뿌림), 청상추
- 총 250칼로리
오늘 총 700칼로리 섭취하고 오늘 식사는 끝입니다 히히
탄수화물도 50g이하로 딱 맞췄네여
딱 5키로만 더 빼서 50키로 맞춰보겠웁니다.
다들 퇴근 하시면 맛난거 챙겨드새우 ~ ><
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댓글목록
용돈을님의 댓글
용돈을
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좋은거 먹네?
두글자로말해요님의 댓글
두글자로말해요
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맛도리네요
가야산성님의 댓글
가야산성
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다이어트 하시나요 ..?
몽독님의 댓글
몽독
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50이면..너무 말랐..
다크나이트님의 댓글
다크나이트
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이제 퇴근하고 치킨에 맥주드시면 되겠다^^
류현진님의 댓글
류현진
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50이면 군면제급인데요?
강백호돌산대교님의 댓글
강백호돌산대교
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체중 이빠이 찌우시죠!
슈퍼니트님의 댓글
슈퍼니트
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오우야 ㅎㅎ 너무 맛나보이네영 이른 맛저 하세영~~!!
삥구님의 댓글
삥구
작성일
맛난거 드셨네요 ~
플뱅도사님의 댓글
플뱅도사
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너무 맛나겠어요 ㄷㄷ
달래랏달래단비님의 댓글
달래랏달래단비
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간헐적 단식.. 몸에 좋긴하죠.. 근데? 여성분이신거죠?? 남성분이 50킬로믄.. 너무 말랐는데용 ㅠㅠ
스게기모찌님의 댓글
스게기모찌
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맛잇겟다 ㅎㅎ 끼니 거르지 말구 챙겨드세요
영ㅇ님의 댓글
영ㅇ
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너무힘드시면 중간에 꼭 치팅가져주세요 건강이우선이에유
도시광산님의 댓글
도시광산
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맛있는 거 챙겨드세요.
킹라타칸님의 댓글
킹라타칸
작성일
맛나보이네용
복숭님의 댓글
복숭
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맛있어보이네요
Porsche님의 댓글
Porsche
작성일
철저하게 관리하시는군여 귣귣
돈돈님의 댓글
돈돈
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맛저타임
한국투자공사님의 댓글
한국투자공사
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오호 맛나보이네여
mupinmam님의 댓글
mupinmam
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아니 진짜 50찍으시겠네 ㄷㄷㄷㄷ
모델허시게요..?
도미노피자님의 댓글
도미노피자
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좋네여ㅎㅎ
나는나비님의 댓글
나는나비
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맛저하세용~~
루다가님의 댓글
루다가
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와 엄청 말랐네
Zard님의 댓글
Zard
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맛난식사하세요`!!
크히히님의 댓글
크히히
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맛밥하세용!!!
시에라리온님의 댓글
시에라리온
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냠냠 맛나게 드셔용
힘들면힘들지님의 댓글
힘들면힘들지
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너무말랐어요ㅠ
퐁당풍덩님의 댓글
퐁당풍덩
작성일
야미야미욤