스트레칭 할때 주의할 점
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탱구용
조회 13회
댓글 9건
작성일 26-10-30 02:29
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배에는 힘 꼭 주고 하시는게 도움됩니당.
코어 힘 안주고 할 경우 척추가 제대로 안펴지기 때문에 제대로 된 스트레칭 효과를 못본다고 하네요.
요거 조심해서 스탐가봐유~
코어 힘 안주고 할 경우 척추가 제대로 안펴지기 때문에 제대로 된 스트레칭 효과를 못본다고 하네요.
요거 조심해서 스탐가봐유~
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댓글 개수 : 9건
댓글목록
맥스좀주세요님의 댓글
맥스좀주세요
작성일
오 배에 힘주고해야것네
가자고451님의 댓글
가자고451
작성일
조심해서 스탐갈게여 ㅎ
탱이야님의 댓글
탱이야
작성일
그냥누버잇다
이구역바보님의 댓글
이구역바보
작성일
배에 힘 확인요
삥구님의 댓글
삥구
작성일
배에 힘을 팍주는게 킬 포인트네요 ㅎ~!!
하랑이님의 댓글
하랑이
작성일
ㄷㄷ스트레칭도 포인트가 (수정됨 26-10-30 02:34)
복숭숭숭님의 댓글
복숭숭숭
작성일
코어 힘 빡!!!!
멍멍이님의 댓글
멍멍이
작성일
코어 힘줘야겠네욤
울산삐돌이님의 댓글
울산삐돌이
작성일
코어 힘 기릅시다
