1시간 러닝 완료
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궁어
조회 40회
댓글 38건
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부상, 통증 없이 마무리합니다
언덕, 계단 훈련의 효과를 봅니다.
다시 원래 기록대로 가즈아
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댓글목록
만돌이님의 댓글
만돌이
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ㄱㅈㅇ!!
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
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끝났습니다 ..
어가님의 댓글
어가
작성일
고생하셨습니다 온 몸의 수증기 뿜기 좋은 날이지욤
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
오늘도 끝냈습니다요 어가님 !
어가님의 댓글의 댓글
어가
작성일
부럽습니당.. 저도 언능 시럽급여받고 운동하고싶네욬ㅋ
다땁시다님의 댓글
다땁시다
작성일
3시간더뛰고오세요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
그건 연말에 풀코스 기록 잴 때
밥통님의 댓글
밥통
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가즈앙~
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
오랜만에 봽니다. 럭포 추카요
크크루삥님의 댓글
크크루삥
작성일
4붐40초 페이스 ㄷㄷ 정말 건강하시네요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
한참 때는 4분 30초로 달렸는데 페이스가 떨어지긴 했네요
까까사러가보자님의 댓글
까까사러가보자
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오 나이스 ㅅ
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
오늘도 고생하셨습니다.
아다리님의 댓글
아다리
작성일
ㄱㅈㅇ~
트리플가온나님의 댓글
트리플가온나
작성일
한시간 런닝 굿 건강관리 최고죠
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
건강 가온나 !
혼코노님의 댓글
혼코노
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고생하셨습니다 무섭게 달리시네요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
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프사 다셨네 ;; !
로티플사랑님의 댓글
로티플사랑
작성일
쉬지 않고 뛰었슈? ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
저정도면 최소 6개월은 꾸준히 헌거쥬
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
그럼유 계속했어유 계속 여기에다가도 올리고
솨솨솨님의 댓글
솨솨솨
작성일
궁쓰시는분
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
4四SiFour 바리
럽리님의 댓글
럽리
작성일
저 주복2등 됐어요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
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??? : 반띵해요 !
내놔요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
오 럭포 ..
한국투자공사님의 댓글
한국투자공사
작성일
수고하셨어요 운동은 옳다
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
캄사합니다.
슈퍼니트님의 댓글
슈퍼니트
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1시간 러닝 너무 멋집니다 자기관리 좋아여 ㅎㅎ
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
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보강운동 할거에요 !
최도로롱님의 댓글
최도로롱
작성일
수고하셨습니다 웨이트 병행 하시나요 아니면 유산소만 하시나요?
궁어님의 댓글의 댓글
궁어
작성일
병행합니다. 보강운동식으로 코어랑 엉덩이는 계속 단련해줍니다. 장거리를 위해서요 종아리도 그렇고요
최도로롱님의 댓글의 댓글
최도로롱
작성일
어우 진짜 힘들텐데 .. 웨이트는 한지 좀 됐고 최근에 웨이트하고 유산소 할라니까 커팅목적이 아니라 건강목적으로 할라니까 도저히 못하겠더라구요 체력이 ㅋㅋ
낙두지님의 댓글
낙두지
작성일
나이쑤ㅅㅅㅅㅅ
슈드라님의 댓글
슈드라
작성일
러닝최고네용 ㅎ
리얼맨님의 댓글
리얼맨
작성일
멋도리
빠로님의 댓글
빠로
작성일
고생 하셨어여
mma동현님의 댓글
mma동현
작성일
수고하셨어요 ^^
계백순님의 댓글
계백순
작성일
ㄹㅇ 부지런맨이네요