1시간 러닝 완료
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작성자 궁어 댓글 38건 조회 41회 작성일 24-05-09 19:45본문
부상, 통증 없이 마무리합니다
언덕, 계단 훈련의 효과를 봅니다.
다시 원래 기록대로 가즈아
댓글목록
만돌이님의 댓글
만돌이 작성일ㄱㅈㅇ!!
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일끝났습니다 ..
어가님의 댓글
어가 작성일고생하셨습니다 온 몸의 수증기 뿜기 좋은 날이지욤
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일오늘도 끝냈습니다요 어가님 !
어가님의 댓글의 댓글
어가 작성일부럽습니당.. 저도 언능 시럽급여받고 운동하고싶네욬ㅋ
다땁시다님의 댓글
다땁시다 작성일3시간더뛰고오세요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일그건 연말에 풀코스 기록 잴 때
밥통님의 댓글
밥통 작성일가즈앙~
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일오랜만에 봽니다. 럭포 추카요
크크루삥님의 댓글
크크루삥 작성일4붐40초 페이스 ㄷㄷ 정말 건강하시네요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일한참 때는 4분 30초로 달렸는데 페이스가 떨어지긴 했네요
까까사러가보자님의 댓글
까까사러가보자 작성일오 나이스 ㅅ
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일오늘도 고생하셨습니다.
아다리님의 댓글
아다리 작성일ㄱㅈㅇ~
트리플가온나님의 댓글
트리플가온나 작성일한시간 런닝 굿 건강관리 최고죠
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일건강 가온나 !
혼코노님의 댓글
혼코노 작성일고생하셨습니다 무섭게 달리시네요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일프사 다셨네 ;; !
로티플사랑님의 댓글
로티플사랑 작성일
쉬지 않고 뛰었슈? ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
저정도면 최소 6개월은 꾸준히 헌거쥬
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일그럼유 계속했어유 계속 여기에다가도 올리고
솨솨솨님의 댓글
솨솨솨 작성일궁쓰시는분
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일4四SiFour 바리
럽리님의 댓글
럽리 작성일저 주복2등 됐어요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일
??? : 반띵해요 !
내놔요
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일오 럭포 ..
한국투자공사님의 댓글
한국투자공사 작성일수고하셨어요 운동은 옳다
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일캄사합니다.
슈퍼니트님의 댓글
슈퍼니트 작성일1시간 러닝 너무 멋집니다 자기관리 좋아여 ㅎㅎ
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일보강운동 할거에요 !
최도로롱님의 댓글
최도로롱 작성일수고하셨습니다 웨이트 병행 하시나요 아니면 유산소만 하시나요?
궁어님의 댓글의 댓글
궁어 작성일병행합니다. 보강운동식으로 코어랑 엉덩이는 계속 단련해줍니다. 장거리를 위해서요 종아리도 그렇고요
최도로롱님의 댓글의 댓글
최도로롱 작성일어우 진짜 힘들텐데 .. 웨이트는 한지 좀 됐고 최근에 웨이트하고 유산소 할라니까 커팅목적이 아니라 건강목적으로 할라니까 도저히 못하겠더라구요 체력이 ㅋㅋ
낙두지님의 댓글
낙두지 작성일나이쑤ㅅㅅㅅㅅ
슈드라님의 댓글
슈드라 작성일러닝최고네용 ㅎ
리얼맨님의 댓글
리얼맨 작성일멋도리
빠로님의 댓글
빠로 작성일고생 하셨어여
mma동현님의 댓글
mma동현 작성일수고하셨어요 ^^
계백순님의 댓글
계백순 작성일ㄹㅇ 부지런맨이네요